Conoce 5 beneficios de tomar café
¿Eres de los que en la mañana no despiertas sin una buena taza de café, o de los que necesitan de ese combustible para todo el día? Aquí te dejamos unos tips para que sepas lo benéfico que es tomar un café:
1. Disminuye los niveles de colesterol al absorber el cafestol y el kahaweol, al mismo tiempo que regula el azúcar en la sangre ya que estimula la insulina del organismo.
2. El grano de café acelera la respuesta a los medicamentos y reduce la posibilidad de desarrollar demencia, Alzheimer o Parkinson.
3. Reactiva la circulación sanguínea por lo que ayuda a quemar las grasas del cuerpo, mejorando el metabolismo.
4. Además de sus cualidades antioxidantes que combaten el envejecimiento, eleva la capacidad de alerta y mejora la concentración por más tiempo.
5. Favorece la digestión dado que actúa como laxante natural y disminuye el riesgo de padecer cirrosis.
Este contenido es cortesía de Oster® y PrimaLatte® visítalos en:
http://www.oster.com.mx/Category.aspx
Fuente: Federación Española del Café
